الرئيسيةإن رياضة المشي مفيدة لقلبك وعقلك.إن حركة"يمين ويسار"التي نؤديهاأثناء المشي تحاكي الروابط بين فصي المخ الأيمن والأيسر.ستبدأ بالتحسن بإذن الله لمجرد أن تبدأ في المشي في مكانك لمدة دقيقة واحدة أواثنين ....وكماقيل:العقل السليم في الجسم السليم. 
أهلا بكم في صرح المنتدى الأدبي الدائم
عدد الرسائل : 21 
عدد الرسائل : 131